Läkande. kraft. styrka

Hos mig får du hjälp. Jag arbetar med mindfulness, sjukgymnastik, rörelsebehandlar enligt Feldenkraismetoden och mediyoga. Jag är utbildad och behärskar alla dessa områden.

Hör av dig Gruppschema

Om Kerstin

In order to help you grow your business, our carefully selected experts can advise you in in the following areas:

Mediyoga
MediYoga kan spara miljarder En ny ryggstudie vid Karolinska Institutet där man jämfört MediYoga, sjukgymnastik och besök hos ryggspecialist visar att yogan är den mest kostnadseffektiva metoden mot ryggont. MediYoga kan enligt KI ge en hälsovinst för samhället på 1 miljon kronor per patient och år. Omräknat till alla med ryggbesvär handlar detta om miljarder i möjlig årlig besparing för samhället.
Mindfulness
Mindfulness – medveten närvaro, är en västerländsk meditations- och terapimetod som har sitt ursprung i öst, bl.a. ur Buddismen. Mindfulness minskar stress och oro och höjer medvetenheten i din vardag, genom att skapa bättre förståelse och balans i ditt liv. Du lär dig att vara här och nu. Uppleva nuet i stunden utan att tolka eller förvränga det du upplever, utan att se bakåt eller framåt. Du lär dig släppa taget om ditt ego.
Feldenkraismetoden
Under ett halvt sekel har Feldenkraismetoden med framgång använts av tiotusentals människor världen över. Med dess hjälp lär du dig att röra dig med minsta ansträngning och största effekt. Inte genom muskelstyrka, utan genom medvetenhet om hur kroppen arbetar. Feldenkraismetoden kan hjälpa dig till bättre hållning och andning. Du lär dig att minska stress, spänningar och trötthet.

Verksamheten

Vi sätter alltid dig i fokus. Vad som är bäst för dig.

Mina kunder

Jag har haft problem med muskelvärk i mina armar under drygt 2 år och provat mängder av olika behandlingar, mediciner mm utan att det blivit bättre. Det har känts helt hopplöst och jag har varit väldigt orolig över att värken har blivit kronisk. När jag till slut kom i kontakt med Kerstin och hon började behandla mig så har det successivt blivit bättre och bättre. Idag har min oro släppt, jag mår mycket bättre och kan jobba för fullt igen. /Johan
”Idag har min oro släppt”
Kerstin är enastående på att avläsa kroppens tillstånd och signaler. Hennes varsamma händer utför behandlingen med en precision och skicklighet som är i särklass. Jag kan bara lovorda och mycket varmt rekommendera henne. /Frank
”Enastående”
Jag upplever stor positiv effekt av Feldenkrais behandlingen. Behandlingen ger en behaglig känsla i både kropp och sinne, jag känner mig lugn och avslappnad. Efter några få behandlingar har jag mycket mindre värk i kroppen, min balans och hållning har förbättrats och jag är mycket mer kroppsmedveten och har kontroll över min kropp på ett helt annat sätt än tidigare. /Jenny
”Stor positiv effekt”